ヨガをあなたに。

ヨガはただのエクササイズではなく、私たちの人生をより良く、幸せに生きていけるようにと導いてくれる、古代インドの賢者たちの智慧です。「本物のヨガ」を日本中へ広げ、一人ひとりや、社会全体の健康に貢献することをミッションに、活動しています。

想い

まずはヨガに対する想い、そしてレッスン風景をご覧ください。

毎朝6時〜6時半までの30分間

オンラインにてヨガレッスンを開催

ヨガを習慣化したい方やヨガ哲学の学びを生活に活かしたい方にオススメのコースです。

月3,800円で毎日参加できます。

社内で定期的にヨガレッスンを開催することが可能です。また、商業施設や子育て支援センター、カフェでのヨガイベントも可能です。30分〜90分のヨガクラスをご要望に応じて作らせていただきます。

グケート　まゆみ

不妊治療、育児、仕事にも悩んでいた時にヨガ哲学に出会い、運命を感じる。運動経験０で苦手意識があったが、ヨガ哲学を広げるためにヨガインストラクターの資格を取得し、活動を開始する。

商業施設や企業でのヨガレッスンの開催実績もあり、本質的なヨガを広げていく活動をしている。

盗まないという基本的な教え【アスティヤ】

ヨガインストラクターのグケートまゆみです。今週も皆さんにヨガ哲学のお話を楽しく・そして分かりやすくお伝えしていきます。是非最後までご覧くださいね。今から2000年前に成立されたとされるヨガの根本経典ヨガスートラには、私たちの人生の豊かさを広げてくれる古代インドの賢者た...

【イーシュヴァラ・プラニダーナ】予想外の出来事をポジティブに受け入れた先にあるもの。

ヨーガの根本経典「ヨーガ・スートラ」には、私たちが人生を豊かに生きていくためのルールのようなものが記されています。どういうことを守って、どういう風に生活していくと幸せがやってくるのかの答えが記されているんです。ヨガ哲学を学んでからの私は人生が180度良い方向に転換してい...